Le rouleau en mousse TriggerPoint GRID est l’outil ultime pour la récupération musculaire et la mobilité. Grâce à sa conception brevetée avec noyau creux et à sa surface en mousse multicouche, le GRID exerce une pression ferme qui détend les muscles contractés, les nœuds et les zones durcies, presque comme les doigts d’un massothérapeute. Utilisé avant ou après l’entraînement, il améliore la circulation du sang et de l’oxygène, des conditions essentielles pour accélérer la réparation musculaire. Léger, résistant et facile à nettoyer, ce rouleau est idéal à emporter partout avec vous.

Le GRID est un outil auquel font confiance les professionnels comme les passionnés de fitness. Il contribue à améliorer la souplesse, à réduire les tensions musculaires et à soutenir vos performances sur le long terme. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, ce rouleau en mousse vous permet de bouger plus facilement et de vous sentir mieux, jour après jour. L’accès à des vidéos d’instructions gratuites en ligne est inclus afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre routine de récupération.

Mode d’emploi : Déballez le rouleau et familiarisez-vous avec ses différentes surfaces et ses motifs. Échauffez les muscles que vous souhaitez travailler, puis roulez en exerçant une pression légère à modérée, en vous concentrant sur les zones où vous ressentez des tensions ou de l’inconfort. Consultez les vidéos en ligne pour découvrir des techniques spécifiques et nettoyez le rouleau si nécessaire.

Attention : Évitez de rouler directement sur les zones sensibles, les os et les articulations. N’utilisez pas le rouleau pendant plus de 10-15 minutes à la fois et commencez par une pression légère, que vous pourrez augmenter progressivement selon vos besoins.